Menus de Laurence Cier

Chère Laurence, bienvenue dans votre espace personnel. Vous trouverez ici chaque semaine les menus que j’ai élaborés pour vous.

Liste des amidons – Aliments détox – Aliment booster d’immunité – 4 Bouillons cubes maison

Menus pour la période suivante	Recette(s) associée(s)
Menus 25 avril au 1er mai 2022	Daurade aux poireaux Julienne aux agrumes Pizza de courgette
Menus 5 au 14 avril 2022	Poulet grillé à la salsa d’ananas Crevettes thaï Choucroute et cabillaud en papillote Bar à l’Aqua Pazza Aubergine à la sauce tomate Filet mignon à l’ananas Sauté au cresson et à la dinde Cabillaud Chimichurri Asperges aux légumes verts Filet de merlan en bouillon parisien
Menus 6 au 12 juin 2021	Brochette de filet mignon Crevettes sautées au basilic Cannelloni roquefort et épinards
Menus du 27 mai au 5 juin 2021	Côte de porc au cumin Asperges mimosas Courgette farcies à l’aubergine Boeuf au brocoli Cabillaud rôti au lard Pâtes aux courgettes
Menus du 11 au 17 juillet 2020	Brochette de gambas Poulet au gingembre
Menus du 4 au 10 juillet 2020	Pâtes complètes aux légumes Salade 2 étoiles Chef Piège Daurade à la fondue de poireaux
Menus du 27 juin au 3 juillet 2020	Chachouka verte Mignon à la moutarde Poulet fajita Lotte au fenouil
Menus du 20 au 26 juin 2020	Omelette aux poivrons Linguine au pesto Choucroute de la mer
Menus du 13 au 19 juin 2020	Omelette au cresson et aux asperges Cabillaud aux asperges
Menus du 21 au 28 mars 2020	Asperges mimosa Quiche de brocoli sans pâte Boeuf au brocoli Flan de thon Spaghettis de courgettes Pizza de chou-fleur
Menus du 15 au 21 mars 2020	Salade d’aubergines Poulet aux asperges Daurade au citron Pâtes aux aubergines
Menus du 8 au 14 mars 2020	Osso Bucco
Menus du 1er au 7 mars 2020	Roulades d’aubergines
Menus du 23 au 29 février 2020	Roulés au saumon Pâtes aux courgettes
Menus du 16 au 22 février 2020	Poulet au curry
Menus du 8 au 15 février 2020	Crevettes sautées au basilic Aubergines à la parmigiana
Menus du 1er au 7 février 2020	Parmentier de boeuf Boeuf fajita Tian de légumes Poulet au fenouil Curry de poissons
Menus du 25 au 31 janvier 2020	Choucroute de la mer Filet mignon au basilic Orecchiette au brocoli
Menus du 18 au 24 janvier 2020	Lotte au chorizo Omelette aux blettes Linguine à la génoise
Menus du 8 au 17 janvier 2020	Fondue de poivrons Lotte rôtie au lard Pizza de chou-fleur Chachouka Poulet à l’ananas Boeuf au brocoli Pâtes aux artichauts

Menus pour la période suivante

Recette(s) associée(s)