Menus de Bénédicte Normand

Chère Bénédicte, bienvenue dans votre espace personnel. Vous trouverez ici chaque semaine les menus que j’ai élaborés pour vous.

Liste des amidons –

Menus pour la période suivante

Recette(s) associée(s)

Menus du 9 au 17 février 2023

 Poulet Korma
Pâtes aux courgettes
Thon thaï
Lotte au chorizo

Menus du 2 au 8 février 2023

 Lasagnes courgettes saumon
Omelette au cresson et asperges
Salade d’aubergine
Boeuf fajita

Menus du 26 janvier au 1er février 2023

 Choucroute de la mer
Pizza de courgette
Aubergine à la tomate

Menus du 19 au 25 janvier 2023

 Crevettes sautées au basilic
Aller / Retour de boeuf thaï 
Omelette aux blettes
Cabillaud à la compote de haricots verts

Menus du 9 au 18 janvier 2023

 Boeuf au brocoli
Lotte rôtie au lard
Orecchiette au brocoli