Chère Hélène, bienvenue dans votre espace personnel. Vous trouverez ici chaque semaine vos menus dans la colonne de gauche et les recettes associées dans la colonne de droite.

Menus pour la période suivante	Recette(s) associée(s)
Menus du 9 au 24 mai 2026	Crevettes sautées au basilic Poulet au citron Cabillaud aux asperges Pizza de chou-fleur Steak de poulet façon asiatique Oeufs en nuages au parmesan Tataki de thon Rillettes de poissons Filet mignon au basilic
Menus du 27 avril au 6 mai 2026	Salade d’aubergine  Spaghettis de courgettes à la tomate Flétan sauce asiatique Cabillaud à la compote de haricots verts Asperges mimosas