Chère Nathalie, bienvenue dans ton espace personnel. Tu trouveras ici chaque semaine les menus que j’ai élaborés pour toi.

Liste des amidons –

Menus pour la période suivante	Recette(s) associée(s)
Menus du 6 au 12 juillet 2020	Salade 2 étoiles Chef Piège Choucroute au cabillaud Pâtes compètes aux légumes Aubergines à la bohémienne Omelette aux poivrons
Menus du 29 juin au 5 juillet 2020	Mignon à la moutarde Poulet fajita Crevettes sautées au basilic Chachouka verte
Menus du 19 au 28 juin 2020	Daurade au citron confit Aubergines à la bohémienne Omelette cresson asperges Cabillaud aux asperges Pâtes aux aubergines
Menus du 14 au 20 octobre 2019	Filet mignon au basilic Cabillaud au chorizo Aubergine au curry Omelette aux poivrons
Menus du 7 au 13 octobre 2019	Daurade à l’orange confite
Menus du 26 septembre au 6 octobre 2019	Poulet aux asperges Choucroute de la mer Salade d’aubergine Pâtes aux courgettes
Menus du 23 au 29 septembre 2019	Chachouka Saumon frais aux épinards Poulet au gingembre Cannelloni à la ricotta
Menus du 13 au 20 septembre 2019	Lotte au lard rôti Poulet à l’ananas Boeuf au brocoli Poulet au fenouil Pizza de chou-fleur